Коли слід звертатися за допомогою до психотерапевта?

Життя людини – це не чорно-біле кіно, воно сповнене різних відтінків і складається з зльотів та падінь, перемог та поразок, радості та смутку, вдалих збігів та конфліктних ситуацій. Усі ми проходимо через подолання важких життєвих ситуацій, які роблять нас сильнішими та збагачують наш досвід. Як то кажуть: «що не вбиває нас, те робить нас сильнішим». Але що робити, коли в житті виникає проблема, з якою важко впоратися одному? Що якщо наднавантаження вкрай негативно впливають на емоційний стан і не дають відчути радість життя? У такій ситуації будь-кому може знадобитися консультація психотерапевта – професіонала, чия допомога вкрай необхідна в період життєвої кризи.

На відміну від психіатра, який працює з пацієнтами, послуги психотерапевта потрібні цілком здоровим людям, які страждають від неврозів, міжособистісних конфліктів, депресії, почуття страху та нав’язливості. Звичайно, можна спробувати самому вирішувати свої проблеми або звернутися за порадою до друга, у жилет якого так приємно поплакатися. Проте, дуже часто всі ці “самокопання” не тільки не допомагають, а й ускладнюють ситуацію, тому так важливо звернутися за допомогою психотерапевта вже на ранній стадії конфлікту, що зароджується.

Чому консультація психотерапевта краща за поради друга?

Психологічна допомога може бути з боку як прості розмови. Так чому ж не зробити те саме з кращим другом/подругою або близьким родичем. Насправді, послуги психотерапевта – це цілий комплекс заходів, спрямований на діагностику та вплив на вашу психіку з метою краще розібратися в проблемі та знайти методи немедикаментозного вирішення вашої проблеми. Хороший психолог маскує свої методи впливу на пацієнта під приємну бесіду, хоча насправді проводить у цей час комплекс заходів щодо впливу на вашу свідомість та підсвідомість. Консультація психолога – це не просто “побалакати” або “поплакатися” заради своєї порції співчуття та співпереживання; психологічна допомога – це комплекс заходів, метою яких є реальні зміни у вашому стані та подолання психологічних бар’єрів.

Багато хто думає, що поради психолога – це марна трата часу та грошей, і з зневагою ставляться до цієї професії. Однак, погляньмо на проблему під іншим кутом. Куди ви йдете, якщо у вас зламався автомобіль – в автосервіс. Це звичайно неприємна процедура, але необхідна, адже треба якось їздити у справах. Більше того, кожен відповідальний автовласник знає, що регулярне технічне обслуговування – це запорука хорошої та довговічної роботи автомобіля. Так чому ж люди забувають, що наш психічний стан – це значно складніший механізм, ніж двигун внутрішнього згоряння! На Заході давно зрозуміли, що людина із міцним психологічним здоров’ям – це корисний член суспільства; що здоров’я духу не менш важливе, ніж здоров’я тіла. Але наш народ вихований у радянському та пострадянському суспільстві, досі шукає вирішення своїх внутрішніх психологічних проблем, у “самокопані”, або взагалі намагається ігнорувати їх, що зрештою веде до алкогольної чи наркотичної залежності. То чому ж так складно записатися на прийом до психолога? Чому не давати своєму організму своєчасне технічне обслуговування? Звичайно, з одного боку, причини цілком зрозумілі: державна медицина викликає бажання обходити стороною медичні установи. У такому разі рішення знайдеться у відвідуванні приватної психологічної клініки, які є у всіх великих містах, та в Одесі зокрема.

Послуги психотерапевта – це не страшно!

Отже, підбивши підсумки можна сказати, що відвідування психолога – це не прерогатива людей, які страждають від хвороб психічної спрямованості, яким необхідний медичний догляд, сеанси гіпнозу та інше. Користуватися послугами психолога – це так само нормально, як користуватися послугами перукаря чи дантиста, це так само логічно і навіть необхідно, як і слідкувати за своїм зовнішнім виглядом, автомобілем чи підтримувати чистоту у квартирі. Більше того, не обов’язково доводити справу до крайності, коли допомога психолога стає обов’язковою. Цілком нормально регулярно відвідувати психотерапевта з метою виявлення прихованих психологічних конфліктів завчасно, що допоможе уникнути серйозних проблем у майбутньому.

Ви можете отримати якісну психологічну допомогу в Одесі, звернувшись до Клініки Неврозів за адресою: вул. Пастера, 22.